Detalhes do Curso

Formação em Pilates – Palhoça / Março 2018

Parceiro: Instituto Golden
16/03/2018 até 25/03/2018
Palhoça / Santa Catarina
Nível:
Total de Vagas: 15
Carga Horária: 120Hs

Data: 16, 17, 18, 23, 24, 25 de Março de 2018
Horário: Sextas das 14:00 ás 21:00, Sábados e domingos das 08:00 às 18:00, com 1 hora de intervalo.
• História do método Pilates;
• Princípios básicos;
• Biomecânica dos movimentos e aparelhos do método;
• Avaliação postural;
• Exercícios de MAT (solo):
• Pilates Básico;
• Pilates Intermediário;
• Exercícios nos aparelhos:
• Universal Reformer (básico e intermediário);
• Cadillac (básico e intermediário);
• Ladder Barrel (básico e intermediário);
• High Chair;
• Wunda Chair;
• The Wall (parede);
• Small Barrel;
• Spine Corrector.
Com uma proposta pioneira e inovadora, o curso de formação em Pilates contempla os exercícios originais do método (Etapa I) e também as possibilidades de atuação frente a práticas avançadas (Etapa II).
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